Info Nutrisi dan Kesehatan

Vitamin yang Larut dalam Lemak (Fat-Soluble Vitamin)

Bang Roy

18.20

Vitamin merupakan mikronutrien esensial yang dibutuhkan oleh tubuh untuk membantu berlangsungnya berbagai fungsi sel, jaringan, dan orga...

Bang Roy

23.21

Vitamin yang larut dalam air (water-soluble vitamin) merupakan nutrisi penting bagi kesehatan. Karena larut dalam air, kelompok vitamin i...

Bang Roy

18.59

Vitamin K diambil dari singkatan dari kata “koagulation” dari bahasa Jerman yang artinya penggumpalan. Vitamin K dikenal sebagai nutrisi...

Bang Roy

18.05

Berdasarkan kuantitas yang diperlukan oleh tubuh kita, nutrien dikategorikan dalam dua kelompok besar yaitu mikronutrien dan makronutrie...

Bang Roy

17.19

Vitamin E adalah salah satu vitamin yang larut dalam lemak. Vitamin E adalah kelompok zat yang terdiri dari delapan senyawa yang memiliki ...

Bang Roy

16.54

Vitamin D atau calciferol adalah vitamin larut dalam lemak. Vitamin D adalah salah satu vitamin penting yang diperlukan oleh tubuh kit...

Bang Roy

17.18

Vitamin B3 atau niacin adalah salah satu anggota kelompok vitamin B kompleks. Vitamin B3 sangat bermanfaat bagi tubuh kita terutama dalam...

Bang Roy

17.27

Vitamin C atau asam askorbat adalah vitamin yang paling terkenal. Vitamin C termasuk vitamin yang larut di dalam air, sehingga tubuh kita ...

Bang Roy

23.47

Vitamin B2 sering disebut juga Riboflavin. Vitamin B2 banyak terdapat dalam bahan makanan dari berbagai jenis seperti sayuran hijau, kaca...

Bang Roy

22.27

Vitamin B1 dikenal juga dengan nama thiamine. Vitamin B1 diketahui banyak terdapat pada bahan makanan dari jenis daging, sayuran, kaca...

Bang Roy

23.52

Vitamin A sangat penting bagi kesehatan khususnya untuk menjaga kesehatan mata, memperkuat sistem kekebalan tubuh, dan pertumbuhan sel-se...