Vitamin B2 sering disebut juga Riboflavin. Vitamin B2 banyak terdapat dalam bahan makanan dari berbagai jenis seperti sayuran hijau, kaca...
Manfaat Mineral Magnesium
Magnesium adalah salah satu dari tiga jenis mineral terbanyak dalam tubuh (dua mineral lainnya adalah seng dan kalsium). Ini menujukkan...
Manfaat Vitamin B1 (Thiamine)
Vitamin B1 dikenal juga dengan nama thiamine. Vitamin B1 diketahui banyak terdapat pada bahan makanan dari jenis daging, sayuran, kaca...
4 Jenis Lemak dalam Makanan
Lemak merupakan salah satu makronutrien yang dibutuhkan tubuh. Artinya tubuh kita membutuhkan lemak dalam jumlah besar sebagaiman juga tu...
Serat Larut dan Serat Tak Larut dalam Makanan
Apa Itu Serat Pangan (Dietary Fiber)? Definisi serat pangan adalah komponen bahan makanan nabati (dari tumbuhan) tumbuhan yang kita ...
Manfaat Vitamin A
Vitamin A sangat penting bagi kesehatan khususnya untuk menjaga kesehatan mata, memperkuat sistem kekebalan tubuh, dan pertumbuhan sel-se...
Langganan:
Postingan (Atom)
