Manfaat Minum Air Putih

Bang Roy

19.24

Ada banyak pilihan jenis minuman yang dapat anda konsumsi. Tetapi minuman yang paling penting dikonsumsi adalah air putih. Setiap orang ...

Tips Meningkatkan Konsumsi Sayuran

Bang Roy

19.17

Sayuran merupakan bahan makanan primer. Sayuran menyediakan banyak nutrisi mikronutrien terutama berupa vitamin dan mineral. Oleh karena...

Manfaat Serat Pangan (Dietary Fiber)

Bang Roy

17.42

Serat makanan atau serat pangan (dietary fiber) adalah komponen bahan makanan yang penting bagi kesehatan tubuh kita. Serat pangan  bany...

Vitamin yang Larut dalam Lemak (Fat-Soluble Vitamin)

Bang Roy

18.20

Vitamin merupakan mikronutrien esensial yang dibutuhkan oleh tubuh untuk membantu berlangsungnya berbagai fungsi sel, jaringan, dan orga...

Vitamin yang Larut dalam Air (Water-Soluble Vitamin)

Bang Roy

23.21

Vitamin yang larut dalam air (water-soluble vitamin) merupakan nutrisi penting bagi kesehatan. Karena larut dalam air, kelompok vitamin i...

Apa Itu Susu Skim dan Apa Kelebihannya?

Bang Roy

20.39

 Pengertian Susu Skim (Skim Milk) Susu skim adalah produk susu yang memiliki kandungan lemak yang sangat rendah. Di beberapa negara sus...

Manfaat Vitamin K

Bang Roy

18.59

Vitamin K diambil dari singkatan dari kata “koagulation” dari bahasa Jerman yang artinya penggumpalan. Vitamin K dikenal sebagai nutrisi...